Fr., 27. März
|Movement Studio Soma
PeriPower - Empowered durch die Perimenopause
Das ganzheitliche 3-Monate Programm für Frauen in der Perimenopause mit Krafttraining, Ernährung, Recovery und Community. Zusätzlich mit Wissensinput, damit du bestärkt durch diese transformative Phase schreitest.
ZEIT & ORT
27. März 2026, 18:00 – 19. Juni 2026, 22:00
Movement Studio Soma, Albisriederstrasse 253, 8047 Zürich, Schweiz
ÜBER DEN WORKSHOP
PeriPower ist ein 3-Monate-Programm für Frauen in der Perimenopause: mit Krafttraining, Ernährungscoaching und Recovery – speziell auf deinen Frauenkörper in dieser Übergangsphase abgestimmt.
Start: Freitag, 27. März 2026 18:30 - ca. 21:00 (Kick-off Event), Montag 30. März 2026 18:30-19:30 (1. Training)
Ende: Freitag, 19. Juni 2026 18:30 - ca. 21:00 (Closing Event)
Dauer: 3 Monate mit regelmässigen Gruppensessions und Inputs
Ort vor Ort: Movement Studio Soma, Albisriederstrasse 253, 8047 Zürich
Format: